Questa pratica innovativa ti permette di esplorare il movimento in uno spazio tridimensionale, sospeso tra cielo e terra, utilizzando tessuti appositi per eseguire una vasta gamma di esercizi.
Il mio approccio all’Aerial Training integra la consapevolezza e la fluidità dello yoga con la precisione e la forza del Pilates.
Sospeso nell’aria, sentirai il tuo corpo galleggiare e sfidare la gravità, ogni esercizio diventando una danza tra terra e cielo.
Le sessioni sono progettate per risvegliare una sensazione di leggerezza e potenza, mentre lavori sulla tua forza, flessibilità e coordinazione.
