Le emozioni influenzano la tua salute.
Potremmo fermarci prima di ammalarci?
Si, se iniziamo ad ascoltare con cura i segnali che il corpo ci manda.
Autore: Barbara
Cos’è il coaching?
La professione del coach è relativamente nuova, non esiste (ancora) una definizione univoca da parte di chi pratica la professione stessa. Oggi ti aiuto a far chiarezza sul coaching e i suoi ambiti.
Quanto ti condiziona la tua ombra?
L’ombra rappresenta tutte quelle cose di noi che inconsciamente abbiamo relegato nel buio. È composta da quelle parti di noi che non ci piacciono e che abbiamo rifiutato, o ciò che ancora non conosciamo di noi stesse. Perché fa così paura?
Nervo vago, piacere di conoscerti!
Il nervo vago è il nervo più lungo e complesso del nostro corpo. Collega il cervello a molti organi importanti in tutto il corpo, compreso intestino, stomaco, cuore e polmoni.
“Vorrei eliminare la pancetta”
Eliminare la pancetta. Che si tratti dei “rotolini sulla pancia” o dei fianchi rimane una delle maggiori richieste da parte delle donne, quando sono Che si tratti dei “rotolini sulla pancia” o dei fianchi rimane una delle maggiori richieste da parte delle donne, quando sono alla ricerca di un allenamento mirato. Pubblicità e slogan portano la maggior parte delle donne a credere che esistano esercizi mirati per alcune zone del corpo. Facciamo chiarezza assieme!
La tua postura dice chi sei?
L’aspetto e la postura delineano i tratti del nostro carattere e delle nostre caratteristiche interiori. Lo sapevi?
Ora più che mai.
Le ultime notizie riguardanti il mondo del “benessere” ci riportano inevitabilmente ai ricordi dei mesi precedenti. Alcune raccomandazioni doverose che riguardano davvero la tua salute.
Dolori alle spalle, cosa significa?
Quali sono gli obblighi, gli oneri e le incombenze assunti che ci sembrano ingestibili? Questa è la prima domanda che ti devi porre se di frequente soffri di dolore alle spalle. Vediamo assieme perché!
Azioni, Scelte, Decisioni.
“Settembre è il nuovo Gennaio.” [ANCHE NO]
“Da Domani giuro che” [Perchè non ieri?]
Sono sulla bocca di tutti, nella pratica di pochi. La verità da sempre fastidio, ingombra, ma è da qui che per me parte tutto.
Mente e dieta.
Prima di iniziare una dieta è importante capire e sapere alcune cose. Vediamo assieme quali.